Vad är Burnout-syndromet?

Burnout, eller 'Burnout-syndrom', hänvisar till ett tillstånd av kronisk stress på arbetsplatsen som leder till fysisk och emotionell utmattning, distansering och en känsla av minskad prestation.

De främsta symptomen inkluderar allmän fysisk och mental utmattning, depersonalisering, minskad produktivitet och en konstant känsla av bristande motivation.

Burnout kan identifieras genom dessa symptom som uppträder under en längre period, ofta som ett resultat av en stor diskrepans mellan arbetsförväntningar och verkligheten.

Förebyggande handlar om att åtgärda både personliga och organisatoriska faktorer, såsom att förbättra arbetsförhållanden, ge stöd och främja en sund balans mellan arbete och privatliv.