Qu'est-ce que le FOMO ?

'FOMO' signifie 'Fear of Missing Out' et est un état psychologique caractérisé par un désir constant de rester connecté à ce que font les autres, particulièrement à travers les réseaux sociaux.

Cette condition peut conduire à l'anxiété, à la dépression et à des troubles du sommeil alors que les individus se sentent obligés de vérifier constamment les mises à jour et les interactions.

Le terme 'FOMO' a été utilisé pour la première fois à la fin des années 90 et se référait initialement à la peur de manquer des plans sociaux.

Avec l'essor des réseaux sociaux et de la connectivité numérique, le FOMO a évolué en une anxiété plus large liée au sentiment d'être exclu des expériences que les autres vivent.

Le FOMO est maintenant compris comme une forme d'anxiété sociale, où les individus recherchent une connexion constante pour éviter de se sentir exclus.