อาการเบิร์นเอาท์คืออะไร?
สภาวะความเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน
คำนิยาม
Burnout หรือ 'อาการเบิร์นเอาท์' หมายถึงสภาวะความเครียดเรื้อรังในที่ทำงานที่นำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและอารมณ์ ความแปลกแยก และความรู้สึกว่าประสบความสำเร็จลดลง
อาการหลัก
อาการหลักรวมถึงความอ่อนเพลียทางร่างกายและจิตใจทั่วไป ภาวะเหินห่างจากตนเอง ประสิทธิภาพการทำงานลดลง และความรู้สึกขาดแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง
การระบุ
สามารถระบุได้โดยสังเกตการปรากฏของอาการเหล่านี้เป็นระยะเวลานาน มักเป็นผลมาจากความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างความคาดหวังในงานและความเป็นจริง
การป้องกัน
การป้องกันเกี่ยวข้องกับการจัดการปัจจัยส่วนบุคคลและองค์กร เช่น การปรับปรุงสภาพการทำงาน การให้การสนับสนุน และการส่งเสริมความสมดุลที่ดีระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว
Wil je meer weten?
Als je dieper wilt ingaan op Burnout —of dit soort training naar je team wilt brengen— laten we praten. Ik help teams deze concepten te begrijpen en toe te passen. Ik hoor graag van je!
Context Switching คืออะไร?
Context Switching หมายถึงการเปลี่ยนความสนใจระหว่างงาน แอปพลิเคชัน หรือโปรเจ...
What are T-Shaped Skills?
T-Shaped Skills คือ การผสมผสานระหว่างความเชี่ยวชาญลึกในด้านหนึ่ง (แท่งตั้งข...
FYI หมายถึงอะไร?
FYI หรือ For Your Information เป็นตัวย่อที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในสื่อการสื่อ...
การจัดการเป้าหมายองค์กรคืออะไร?
การจัดการเป้าหมายองค์กรเป็นกระบวนการในการประสานเป้าหมาย งาน และกระบวนการระห...
Burndown Chart คืออะไร?
Burndown Chart คือการแสดงผลเชิงภาพที่แสดงจำนวนงานที่เหลือต้องทำในช่วงเวลาที...