Что такое FOMO?

'FOMO' означает 'Fear of Missing Out' и является психологическим состоянием, характеризующимся постоянным желанием оставаться на связи с тем, что делают другие, особенно через социальные сети.

Состояние может привести к тревоге, депрессии и расстройствам сна, поскольку индивидуумы чувствуют необходимость постоянно проверять обновления и взаимодействия.

Термин 'FOMO' впервые был использован в конце 90-х и изначально относился к страху пропустить социальные планы.

С развитием социальных сетей и цифровой связи FOMO превратилось в более широкую тревогу, связанную с чувством исключения из переживаний, которые имеют другие.

Теперь FOMO понимается как форма социальной тревоги, когда индивидуумы стремятся к постоянной связи, чтобы избежать чувства исключения.