O que é a síndrome de burnout?

Burnout, ou 'síndrome de burnout', refere-se a um estado de estresse crônico no local de trabalho que leva à fadiga física e emocional, desapego e uma sensação de realização reduzida.

Os sintomas principais incluem exaustão física e mental generalizada, despersonalização, diminuição da produtividade e uma sensação constante de desmotivação.

Pode ser identificado observando a presença desses sintomas por um período prolongado, frequentemente resultado de uma discrepância significativa entre as expectativas do trabalho e a realidade.

A prevenção envolve abordar fatores pessoais e organizacionais, como melhorar as condições de trabalho, fornecer apoio e promover um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.