Hva er FOMO?

'FOMO' står for 'Fear of Missing Out' og er en psykologisk tilstand som er preget av et konstant ønske om å være tilkoblet med hva andre gjør, spesielt gjennom sosiale medier.

Tilstanden kan føre til angst, depresjon og søvnproblemer, ettersom individer føler at de må sjekke kontinuerlig for oppdateringer og interaksjoner.

Begrepet 'FOMO' ble først brukt på slutten av 90-tallet og refererte opprinnelig til frykten for å gå glipp av sosiale planer.

Med fremveksten av sosiale medier og digital tilkobling har FOMO utviklet seg til en bredere angst knyttet til følelsen av å være utelatt fra opplevelser som andre har.

FOMO forstås nå som en form for sosial angst, hvor individer søker konstant tilknytning for å unngå å føle seg ekskludert.