Wat is het burnout syndroom?

Burnout, of het 'burnout syndroom', verwijst naar een toestand van chronische stress op het werk die leidt tot fysieke en emotionele uitputting, afstand nemen van de werkzaamheden en een verminderd gevoel van prestatie.

De belangrijkste symptomen zijn algemene fysieke en mentale uitputting, depersonalisatie, afname van productiviteit en een constante gevoel van demotivatie.

Burnout kan worden geïdentificeerd door de aanwezigheid van deze symptomen gedurende een langere periode, vaak als gevolg van een aanzienlijke discrepantie tussen de werkverwachtingen en de realiteit.

Preventie houdt in dat zowel persoonlijke als organisatorische factoren worden aangepakt, zoals het verbeteren van werkomstandigheden, het bieden van ondersteuning en het bevorderen van een gezonde werk-privébalans.