Mikä on burnout-syndrooma?

Burnout, eli "loppuunpalaminen", viittaa työpaikalla ilmenevään kroonisen stressin tilaan, joka johtaa fyysiseen ja emotionaaliseen väsymykseen, irrallisuuteen ja vähentyneeseen saavutuksen tunteeseen.

Pääoireisiin kuuluvat yleinen fyysinen ja henkinen uupumus, depersonalisaatio, tuottavuuden lasku ja jatkuva motivaation puute.

Sen voi tunnistaa havainnoimalla näiden oireiden esiintymistä pitkällä aikavälillä, usein seurauksena merkittävästä erosta työodotusten ja todellisuuden välillä.

Ennaltaehkäisy sisältää henkilökohtaisten ja organisatoristen tekijöiden käsittelyn, kuten työolosuhteiden parantamisen, tuen tarjoamisen ja terveen työn ja yksityiselämän tasapainon edistämisen.