Was ist FOMO?

'FOMO' steht für 'Fear of Missing Out' und ist ein psychologischer Zustand, der durch das ständige Bedürfnis gekennzeichnet ist, mit dem, was andere tun, insbesondere über soziale Medien, verbunden zu bleiben.

Der Zustand kann zu Angstzuständen, Depressionen und Schlafstörungen führen, da sich Individuen gezwungen fühlen, ständig nach Updates und Interaktionen zu suchen.

Der Begriff 'FOMO' wurde erstmals in den späten 90ern verwendet und bezog sich ursprünglich auf die Angst, soziale Pläne zu verpassen.

Mit dem Aufkommen von sozialen Medien und digitaler Vernetzung hat sich FOMO zu einer breiteren Angst entwickelt, die damit zusammenhängt, sich ausgeschlossen zu fühlen von Erlebnissen, die andere haben.

FOMO wird nun als eine Form der sozialen Angst verstanden, bei der Individuen eine ständige Verbindung suchen, um sich nicht ausgeschlossen zu fühlen.