Hvad er burnout-syndromet?

Burnout, eller 'udbrændthedssyndrom', refererer til en tilstand af kronisk stress på arbejdspladsen, der fører til fysisk og følelsesmæssig udmattelse, afkobling og en følelse af reduceret præstation.

Hovedsymptomerne inkluderer generel fysisk og mental udmattelse, depersonalisering, nedsat produktivitet og en konstant følelse af demotivation.

Det kan identificeres ved at observere tilstedeværelsen af disse symptomer over en længere periode, ofte som resultat af en betydelig uoverensstemmelse mellem arbejdsforventninger og virkeligheden.

Forebyggelse indebærer håndtering af personlige og organisatoriske faktorer, såsom forbedring af arbejdsvilkår, ydelse af støtte og fremme af en sund balance mellem arbejde og privatliv.