ما هي متلازمة الاحتراق الوظيفي؟
حالة من الإجهاد المزمن في مكان العمل.
التعريف
Burnout، أو "متلازمة الاحتراق الوظيفي"، تشير إلى حالة من الإجهاد المزمن في مكان العمل يؤدي إلى التعب الجسدي والعاطفي، والانفصال، والشعور بتقليل الإنجاز.
الأعراض الرئيسية
تشمل الأعراض الرئيسية الإرهاق الجسدي والعقلي العام، وتبدد الشخصية، وانخفاض الإنتاجية، والشعور المستمر بفقدان الحافز.
التعرف
يمكن التعرف عليها من خلال ملاحظة وجود هذه الأعراض لفترة طويلة، وغالباً ما تكون نتيجة تناقض كبير بين توقعات العمل والواقع.
الوقاية
تتضمن الوقاية معالجة العوامل الشخصية والتنظيمية، مثل تحسين ظروف العمل، وتوفير الدعم، وتعزيز التوازن الصحي بين العمل والحياة الشخصية.
هل تريد معرفة المزيد؟
إذا كنت ترغب في التعمق أكثر في Burnout —أو في تقديم هذا النوع من التدريب لفريقك— فلنتحدث. أساعد الفِرَق على فهم هذه المفاهيم وتطبيقها. يسعدني أن أسمع منك!
ما هو KPI؟
KPI (مؤشر الأداء الرئيسي) هو مقياس قابل للقياس يستخدم لتتبع التقدم نحو تحقي...
ما هو Customer Centricity؟
Customer Centricity هي استراتيجية أعمال تعطي الأولوية للعميل في جميع العملي...
ما هو Design Sprint؟
Design Sprint هو عملية تطوير منتجات أجايل التي تتيح إنشاء واختبار نموذج أول...
ما هو أجايل؟
أجايل (Agile) هو فلسفة ومجموعة من القيم والمبادئ لتطوير البرمجيات تركز على...
ما هو CI (التكامل المستمر)؟
التكامل المستمر (CI — Continuous Integration) هو ممارسة في هندسة البرمجيات...